LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS

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Vivir acertadamente ¿Con qué frecuencia debo realizar las pausas activas y cuáles son los ejercicios recomendados? Te recomendamos

Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el aventura de enfermedades asociadas al sedentarismo y mejoran el ambiente laboral

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